Версия: 1.86
Платформа: Windows
Язык интерфейса: Английский + Русский

Описание:

HiKi. Калории и тренировки - многоцелевая система, позволяющая следить за питанием и оставаться в форме. Согласитесь, что половина Вашего успеха зависит от правильного и сбалансированного питания. А вторая половина - кроется в системном подходе к упражнениям и тренировкам. Поэтому так важно иметь возможность контролировать эти аспекты своей жизни.

У Вас есть цель? Хотите быть в форме? Вам нужен проверенный комплексный подход? Тогда это то, что Вы так давно искали! Когда Вы начнете пользоваться программой, день ото дня Ваша фигура и вес будут стремиться к идеалу.

С её помощью вы сможете:

• следить за своим питанием;

• сбалансировать свой рацион;

• узнать дневную норму калорий;

• идеальный вес;

• норму чистой воды;

• составить индивидуальные тренировочные программы на разные дни;

• видеть статистику изменений (графики, рацион, баланс);

• учитывать сжигаемые калории на различных видах деятельности.

В вашем распоряжении:

• расширяемая база продуктов и готовых блюд (более 4700 наименований на данный момент);

• калькулятор приемов пищи (белки, жиры, углеводы, калории, хлебные единицы);

• микшер продуктов (для составления и расчета блюд по вашим рецептам);

• сжигатель калорий (учет количества потраченных калорий при различных видах деятельности);

• тренировки (более 180 упражнений на все группы мышц, выбор количества повторений, подходов, утяжеления, длительности);

• экспорт и импорт различных данных (приемы пищи, пользовательская база продуктов);

• календарь для выбора дня внесения изменений при выборе профиля;

• возможность создания нескольких профилей при входе (чтобы заниматься всей семьёй).

• таблицы для определения Гликемического индекса продуктов.

Что нового:

• Добавлена возможность экспорта / импорта упражнений в тренировках. Теперь вы можете обмениваться составленными планами тренировок.

• Добавлена возможность добавлять свои упражнения в базу тренировок.

• В тренировках добавлено новое обозначение, "достижение предела в упражнении".

• Добавлена возможность расчета нормы чистой воды в зависимости от Ваших целей.

• Внесены изменения в базу упражнений.

• Добавлена колонка примечаний в тренировочный план.

• Возможность быстрого редактирования упражнений в тренировочном плане.

• Некоторые кнопки из меню убраны (экспорт / импорт). Остались на вкладках.

• Исправлен креш баг возникающий в случае испорченных файлов статистики.

• Поправлена табуляция в приемах пищи.

• Небольшие изменения в интерфейсе программы.

• Мелкие изменения.

Скачать HiKi. Калории и тренировки 1.86 Portable